자외선과 피부 노화자외선은 태양으로부터 오는 보이지 않는 에너지 파동으로, 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 자외선은 크게 UVA와 UVB로 나뉘며, 각각 피부에 다음과 같은 영향을 미칩니다.UVA (파장 320~400nm) 피부의 깊은 층까지 침투하여 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부의 탄력과 단단함을 유지하는 데 필수적인 단백질입니다. UVA 손상은 주름, 처짐, 피부색 변화 등을 유발합니다.멜라닌 생성을 촉진하여 일광성 각화증과 같은 색소 반점을 유발합니다.면역 체계를 약화시켜 피부암 발생 위험을 증가시킵니다.UVB (파장 280~320nm) 피부의 표면층에 침투하여 표피 화상, 홍반, 발적 등을 유발합니다. 심각한 경우 수포 형성까지 일어날 수 있습니다.DNA 손상을 ..

결막염은 무엇이며 어떻게 관리해야 하는가?결막염은 눈 앞 표면을 덮고 있는 투명한 점막인 결막에 발생하는 염증입니다. 붉은 눈, 가려움증, 눈물, 충혈, 흐릿한 시력, 이물감 느낌 등의 증상이 나타납니다.1. 원인결막염의 원인은 다양하며, 크게 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다. 감염성 결막염바이러스: 아데노바이러스, 엔테로바이러스, 헤르페스 바이러스 등이 가장 흔한 원인입니다.세균: 황색포도상구균, 폐렴균, 대장균 등이 원인이 될 수 있습니다.리케체아: 벼룩, 진드기 등에 의해 전파되는 리케체아가 원인이 될 수 있습니다.곰팡이: 희귀하지만 곰팡이 감염으로 인한 결막염도 발생할 수 있습니다.기생충: 아메바, 톡소포자충 등의 기생충 감염으로 인한 결막염도 발생할 수 있습니다.비감염성 결막염알레르기: ..

천연 비타민 vs 합성 비타민 천연 비타민과 합성 비타민은 모두 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 기원, 특징, 장단점이 다릅니다. 우리가 먹는 비타민이 천연비타민인지 합성비타민인지 잘 파악하고 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다.정의 및 개요 천연 비타민: 과일, 채소, 동물성 식품 등 자연에서 추출한 비타민을 의미합니다.합성 비타민: 화학 합성 과정을 통해 만든 비타민을 의미합니다.천연 비타민 특징 공동 영양소: 다른 영양소와 함께 작용하여 효과를 발휘하는 경우가 많습니다.생체 이용률: 일부 천연 비타민은 합성 비타민보다 생체 이용률이 높다고 알려져 있습니다.안전성: 장기간 복용해도 안전성이 입증된 경우가 많습니다.합성 비타민: 화학 합성 과정을 통해 대량 생산되며, 천연 비타민과 동일한 화학 구조를 가..

족저근막염, 발바닥 통증의 주범 족저근막염은 발바닥에 띠처럼 펼쳐져 있는 족저근막이 염증되어 발뒤꿈치와 발바닥에 통증을 유발하는 질환입니다. 걷기, 뛰기, 오랜 시간 서 있는 등의 활동을 할 때 통증이 심해지고, 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 특히 통증이 심한 것이 특징입니다.증상 발뒤꿈치와 발바닥의 통증: 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 가장 심하고, 점차 완화되지만, 오랜 시간 서 있거나 걸은 후에는 다시 통증이 나타납니다.발바닥 압통: 발바닥 특히 족저근막이 가장 두꺼운 발뒤꿈치 안쪽을 누르면 통증이 심합니다.발바닥 강직: 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아있다가 일어설 때 발바닥이 뻣뻣하고 움직이기 어려울 수 있습니다.원인 과도한 사용: 걷기, 뛰기, 오랜 시간 서 있는 등의 활동을 과하게 하..

날씨 확인 기상청 바로가기  우리동네 날씨 확인하기 오늘의 날씨 예상 오늘은 대체로 맑겠으나, 오후부터 제주도는 흐려지겠습니다. 내일은 전국이 대체로 흐리겠으며, 모레에는 중부지방은 가끔 구름많겠지만, 남부지방과 제주도는 대체로 흐릴 전망입니다.서울이 29도, 영월은 30도까지 올라 7월 중순의 여름 날씬를 보여줄 것으로 예상됩니다. 일교차가 많게는 20도나 벌어지면서 건강 관리에 더욱 신경써야 합니다.햇볕이 강하게 내리쬐면서 자외선도 강합니다. 오늘 대부분 지방의 자외선 지수가 '매우 높음'인데요. 햇볕이 강한 시간에는 외출을 피하고 외출하신다면 자외선 차단제 꼭 발라주시기 바랍니다.오늘 전국이 맑다가 밤 늦게 제주도를 시작으로 내일은 전국에 비가 내릴 것으로 보입니다.현재 기온 살펴보면 서울이 13도..

HD현대마린솔루션 공모주 결과현대마린솔루션의 공모주는 2024년 4월 25일부터 26일까지 2일간 진행되었으며, 예상을 뛰어넘는 뜨거운 반응을 보이며 성공적으로 마무리되었습니다.1. 증거금 규모총 청약 증거금: 약 25조 원 (올해 최대 규모, 기존 최대 기록 경신)이는 2023년 케이프스톤의 17조 5천억 원을 크게 웃도는 규모입니다.일반 투자자 청약 증거금: 약 24조 9,230억 원2. 경쟁률일반 투자자 경쟁률: 255.8대 1 (초고 경쟁)증권사별 경쟁률은 다음과 같습니다.대신증권: 271.56대 1신한투자증권: 269.11대 1하나투자증권: 266.53대 1삼성증권: 259.89대 1투자자 유형별 경쟁률은 다음과 같습니다.온라인: 241.7대 1모바일: 269.5대 1지점: 265.7대 13. ..